công việc gia đình

Tìm kiếm việc làm nhanh tại Việc Làm 24h cùng 400.000 nhà tuyển dụng hàng đầu Việt Nam - Tạo hồ sơ tìm việc làm ngay và ứng tuyển nhanh chóng. Công Ty Cổ Phần Việc Làm 24h. Trụ sở: Tòa nhà Siêu Việt, 23 Trần Cao Vân, Cẩm nang nghề nghiệp Báo giá dịch v Trong biên bản họp gia đình sẽ cần có những nội dung như sau: - Có quốc hiệu, tiêu ngữ, ngày tháng năm viết biên bản; - Các thành phần tham dự cuộc họp của gia đình trong đó ghi đầy đủ họ và tên, ngày tháng năm sinh, số chứng minh nhân dân hoặc căn cước công dân Camera Wi-Fi An Ninh Gia Đình Quay Quét. Tìm hiểu thêm. TL-SX3206HPP. Switch Quản Lý L2+, JetStream 6- Cổng 10GE với 4-Cổng PoE++ Vietnam / Tiếng Việt Nam. Công Ty TNHH Công Nghệ TP-Link Bản Quyền 2022. Bảo Lưu Mọi Quyền. From United States? Ngày 13/8/2022, Tập đoàn VNPT đã phát động phong trào "Khỏe - Để gia đình hạnh phúc và xây dựng VNPT phát triển". Với mục tiêu lan tỏa tinh thần thể dục thể thao, thường xuyên luyện tập một bộ môn thể thao theo khả năng của mình, phong trào nhằm mục đích nâng cao ý thức phát triển bản thân, rèn luyện thể Nhóm này gồm: - Hoạt động làm thuê các công việc trong hộ gia đình như trông trẻ, nấu ăn, quản gia, làm vườn, gác cổng, giặt là, chăm sóc người già, lái xe, trông nom nhà cửa, gia sư, người giám hộ, thư ký…; - Việc làm thuê trong các hộ gia đình định rõ bởi người đi thuê trong việc tổng điều tra hoặc mimpi ketemu orang tua yang sudah meninggal togel 4d. Trong cuộc sống hiện đại, phụ nữ biết cách sắp xếp quỹ thời gian sẽ quản lý tốt công việc, chăm sóc gia đình, phát triển bản thân. Minh Thu, 32 tuổi, Hà Nội luôn muốn hoàn thành tốt nhất mọi vai trò trong cuộc sống phát triển sự nghiệp, chăm sóc chồng con, có thời gian theo đuổi sở thích riêng. Chị Thu cho rằng, tất cả những việc này có thể khả thi nếu biết cách cân bằng cuộc sống giữa công việc, gia lý thời gian hiệu quảChị Thu là nhân viên kinh doanh của một công ty bất động sản tại Hà Nội. Chị cũng là mẹ của hai con nhỏ. Công việc bận rộn, khi thời tiết chuyển mùa, các con cũng thường ốm vặt. Nhiều lần chị stress vì không biết sao để đáp ứng việc ở công ty, đảm bảo chăm sóc 2 Thu cho rằng, việc chuẩn bị thời gian biểu rất cần thiết để giữ cho cuộc sống ngăn nắp, tiết kiệm thời gian. Quan trọng nhất, khi sắp xếp mọi việc khoa học mỗi người sẽ chủ động phân bổ thời gian hợp lý để cân bằng mọi liệt kê những công việc quan trọng, theo thứ tự ưu tiên, việc quan trọng nhất phải giải quyết trước. Sau đó, dần dần đến những việc khác. Tuy nhiên, theo chị, mỗi người cần lường trước cho các công việc phát sinh. Để đạt được mục tiêu, chị em cần học cách tập trung, giải quyết từng việc, không để lo lắng làm hỗn ngày, chị đều dành thời gian để chăm sóc cho bữa ăn gia đình, vui chơi cùng con nhỏ. Gia đình thích ăn cá tươi, nên chị đều đặt mua thực phẩm tươi ngon từ chủ quầy hải sản ở chợ gần nhà qua ứng dụng Utop. Chị luôn hẹn giờ giao vào mỗi sáng sớm để nhận hàng trước khi đi làm. Từ ngày biết đến ứng dụng, hai vợ chồng chị không cần dậy sớm đi chợ. Vì tiết kiệm thời gian nên cả hai có thêm thời gian tập thể dục. Mua sắm thực phẩm bằng các ứng dụng trực tuyến giúp chị em tiết kiệm thời gian. Ảnh minh họa Utop Chú trọng bữa cơm gia đình, vui chơi cùng con cáiVới chị Thủy, 33 tuổi, Hà Nội, Covid-19 xuất hiện tác động đến thói quen sinh hoạt của gia đình. Cả nhà thay đổi thói quen. Gia đình 4 người không còn thường xuyên ra quán ăn vào buổi sáng. Để đảm bảo sức khỏe, vợ chồng trẻ cũng chuẩn bị cơm trưa. Thỉnh thoảng, cả nhà muốn đổi không khí mới dẫn nhau ra ngoài Thủy từng gặp khó khăn khi sắp xếp thời gian đi chợ, mua thực phẩm. Tuy nhiên, thì khi chị chuyển sang mua hàng trực tuyến thì mọi khó khăn được tháo gỡ. Mua sắm online cũng trở thành một trong những hình thức tiêu dùng quen thuộc, chủ chốt của người dân sau nhiều ảnh hưởng từ đại Thủy đặt mua thực phẩm qua ứng dụng Utop - mô hình bán hàng trực tuyến của các tiểu thương truyền thống. Ứng dụng cũng triển khai các gói khuyến mãi, giao hàng miễn phí... nên chị Thủy đánh giá cao sự tiện lợi và tiết kiệm so với đi chợ truyền thống. Việc đi chợ online là giải pháp tiện lợi, an toàn với gia đình có con nhỏ. Hình thức mua hàng giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm, hạn chế nơi đông người, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đảm bảo chất lượng hàng hóa đến tay người tiêu dùng, nhân viên Utop luôn trực tiếp kiểm tra về số lượng, chất lượng của sản phẩm. Mặt hàng không đạt yêu cầu sẽ được trả về cho tiểu thương. Do đó, người tiêu dùng có thể yên tâm về thực phẩm. Bên cạnh việc chăm chút bữa cơm gia đình, vợ chồng chị cũng dành nhiều thời gian cho con cái. Gia đình trẻ thường xuyên lên kế hoạch cắm trại, xem phim dạy con kỹ năng sống...Tự chăm sóc bản thânBên cạnh việc làm trongcông việc ở công ty, chăm sóc cho gia đình nhỏ. Việc chăm sóc bản thân là điều mà mọi phụ nữ đều cần làm. Điều này giúp cho phụ nữ có được tâm lý thoải mái, tinh thần khỏe mạnh cho những công việc dày Thủy chia sẻ bình thường tan làm là chị phải đi chợ để mua đồ nấu cơm, từ khi có Utop, chị tiết kiệm thêm một khoảng thời gian. Chị cũng có thêm thì giờ dành cho con và chăm sóc cho bản thân. "Tôi đọc sách, dưỡng da để giúp tinh thần mình luôn thư thái và khỏe mạnh. Điều này cũng giúp bản thân có thêm ý tưởng mới trong cuộc việc", chị Thủy nhắn nhủ, phụ nữ hiện đại, chắc chắn mỗi người sẽ đối mặt với nhiều công việc bận rộn. Tuy nhiên, bạn hãy biết sắp xếp thời gian hợp lý, chọn lọc sử dụng những ứng dụng, công cụ giúp nâng cao chất lượng cuộc Nguyễn Công việc và gia đình là tâm điểm của cuộc sống mỗi người chúng ta. Việc cân bằng giữa trách nhiệm trong công việc và vai trò trong gia đình là nguồn gốc của căng thẳng cho rất nhiều người bởi vì sự quá tải của nó. Nó xảy ra bởi nhiệm vụ của vai trò này gây ảnh hưởng đến khả năng hoàn thành nhiêm vụ của vai trò khác. Sự quá tải cũng xảy ra khi những tình huống hay những mối quan hệ của một khía cạnh gây ảnh hưởng đến một khía cạnh khác trong cuộc sống. Cân bằng giữa công việc và gia đình không hề dễ dàng, nhưng sự hạnh phúc nó đem lại tất nhiên rất có giá 1 Xác định giá trị của bản thân1. Xác định những giá trị này cho bản thân và gia đìnhGiá trị ở đây có thể là nguyên tắc, tiêu chuẩn, hay phẩm chất được xem là có giá trị hoặc được mong muốn. Những giá trị này sẽ hướng dẫn cho hành động của ta, cũng như thiết kế cuộc sống của khía cạnh mà các giá trị của chúng ta thể hiện có thể bao gồm làm việc nhà, nấu nướng, chăm sóc con cái, bảo quản xe cộ và nhà ở, mối quan hệ vợ chồng, bố mẹ – con cái, giáo dục, chính trị, tôn giáo, vâng xác định giá trị của bản thân chính là chìa khóa để quản lý công việc và những yêu cầu từ gia đình. Chúng sẽ thông báo cho bản thân biết điều gì quan trọng trong cuộc sống của bạn, và điều gì ảnh hưởng đến bạn. Thông thường, chúng ta ít khi để ý đến giá trị bản thân hoặc đặt câu hỏi về chúng cho đến khi gặp phải vấn Suy nghĩ cẩn thận và sâu sắcHầu hết chúng ta đều nhận thức phần nào về giá trị bản thân, nhưng chúng thường mơ hồ. Rất nhiều những giá trị của bản thân chúng ta vẫn chưa được khám phá. Những giá trị mà ta không nhận thức được thường dẫn đến stress. Sự căng thẳng này có thể được hiểu rõ và giải quyết một khi ta trở nên đồng bộ hơn với những giá trị của Hãy xem xét đến những giá trị gây xung đột với những giá trị khácVí dụ, giả sử bạn cho rằng nên đi làm sớm, và bạn cũng cho rằng phòng bếp luôn phải được dọn trước khi ra khỏi nhà? Bạn phải sửa những giá trị mâu thuẫn này như thế nào? Những mâu thuẫn như thế này có thể gây căng thẳng và khiến bạn cảm thấy kiệt sức, bất mãn, cho đến khi bạn xem xét lại những giá trị này và cách chúng tương tác với chỉnh hoặc ưu tiên một số giá trị nhất định là một cách để làm dịu sự xung đột giữa chúng. Ví dụ, bạn ưu tiên cái nào hơn, đi làm sớm hay là dọn sạch bếp? Hãy xác định điều nào quan trọng hơn và thực hiện 2 Đặt ra những kì vọng và mục tiêu1. Đặt mục tiêuCác mục tiêu rất quan trọng bởi chúng giúp ta xác định cách ta sử dụng thời gian như thế mục tiêu sẽ bao gồm các lời khẳng định như “Tôi muốn sở hữu công việc kinh doanh riêng vào lúc 40 tuổi”, hoặc “Tôi muốn tốt nghiệp đại học trước khi lập gia đình”. Các giá trị định trước này sẽ giúp hình thành mục tiêu và đồng thời cho chúng ta động lực thúc đẩy cần thiết để đạt được chúng. Những giá trị tiềm ẩn của 2 ví dụ trên chính là thành tựu cá nhân và giáo Phân biệt giữa các mục tiêu cụ thể và các mục tiêu trừu tượngMột số mục tiêu có thể cụ thể và rõ ràng, như 2 ví dụ trên. Tuy nhiên, một số khác sẽ trừu tượng hơn, liên quan đến sự hạnh phúc của bạn. Ví dụ, bạn muốn xây dựng các mối quan hệ hỗ trợ lẫn nhau với bạn bè, nuôi dưỡng và dạy dỗ nên những đứa con khỏe mạnh và có trách nhiệm, hoặc trau dồi sâu hơn hiểu biết về bản Xếp hạng các mục tiêuĐể tránh làm bản thân căng thẳng, ta có thể ưu tiên một số mục tiêu, buông bỏ một số, và hiệu chỉnh những cái khác nếu cần. Hãy nghĩ về những thứ bạn muốn có trong cuộc sống khi sắp xếp cho thứ tự Xem xét đến những kì vọng cá nhân và xã hội, sự nhận thức và thái độMọi người đều có ý tưởng về cách mà mọi thứ “nên” vận hành, và cách mà mọi người “nên” cư xử trong một số trường hợp nhất định. Thông thường, những kì vọng, nhận thức và thái độ này đến từ một tập hợp các giá trị của từng người chúng ta, và dần trở thành một chuẩn mực trong xã xác định những thứ “nên làm” trong cuộc sống sẽ khó hơn nhiều so với việc xác định mục tiêu của mình. Bởi vì những thứ “nên làm” ấy không hề rõ ràng. Tuy nhiên, việc giữ vững thái độ và những kì vọng không phù hợp với nhu cầu hiện tại của bạn sẽ gây nên xung đột và căng thẳng. Phần đông chúng ta đều kì vọng cao, muốn có tất cả, muốn trở nên thật ý nghĩa, và “hoàn hảo” về mọi mặt trong cuộc sống. Nhưng ta thường kiệt sức và không đủ khả năng hoàn thành các khía cạnh quan trọng trong cuộc sống ta, khi cứ mải theo đuổi những kì vọng mơ hồ và không thiết thực này. Trước khi để mọi việc đi quá xa, hãy dừng lại và xem xét thái độ và kì vọng của bản thân, và thay đổi những thứ chưa giúp ích cho Hãy linh hoạt và thích ứngHãy mềm mỏng với bản thân khi bỏ lỡ thứ gì đó. Trong các tình huống khác, hãy chấp nhận rằng sẽ có những thứ phát sinh, khiến bạn phải điều chỉnh lại mục tiêu của mình. Bạn cũng có thể thương lượng với bạn đời của mình, đồng nghiệp, sếp về thứ mà bạn cởi mở trước sự thay đổi. Đừng trở nên quá thoải mái, bởi vì ngay cả khi mọi thứ trông có vẻ ổn, nó vẫn có thể thay đổi trong nháy 3 Quản lí thời gian và sắp xếp ưu tiên1. Đề ra các ưu tiênĐây là một phần rất quan trọng để quản lý thời gian hợp lí. Việc xoay vòng giữa công việc và gia đình, dành thời gian cho bạn bè, người thân và thời gian cá nhân không hề dễ dàng. Cho dù chúng ta trông có vẻ có đủ thời gian, nhưng không có nghĩa rằng ta đang sử dụng thời gian một cách hợp lí. Hay nói cách khác, có thể ta đang làm tốt công việc, nhưng chưa chắc chúng ta đang làm đúng việc cần làm. Thường những việc ta đang làm không giúp ích nhiều cho mục tiêu cuối cùng của ta, nhất là những mục tiêu trừu tượng. Một trong những cách khắc phục điều này chính là ưu tiên cho những mục tiêu quan trọng, và xác định đâu là cái quan trọng nhất trong tương lai gần, trung, và khi bạn đã xác định được những mục tiêu quan trọng nhất của mình, hãy hướng đến chúng đầu tiên và lâu dài. Đừng để bị phân tâm cho các mục tiêu khác, nhưng đồng thời cũng hãy cố gắng chú ý đến những cái cần sự quan tâm tức Đo lường các mục tiêu dựa trên thời gian có sẵnHãy hỏi bản thân xem bạn cần làm gì, vào ngày cụ thể nào để có thể hoàn thành mục tiêu đã đề ra của xác định một mốc làm chuẩn cho mục tiêu của mình. Bạn biết mình đã đạt được chúng dựa vào dấu hiệu nào?3. Đặt ra ranh giới và giới hạnNhững điều này sẽ gúp bạn định hướng làm sao để quản lý không, thời gian, giúp bạn liên kết và điều chỉnh những cảm xúc của mình. Các ranh giới thể hiện mức độ trách nhiệm và quyền hạn của bạn; chúng cũng thể hiện cho người khác biết về những gì bạn sẵn sàng làm và chịu trách sàng nói “Không”. Hãy nhớ rằng từ chối một việc mà hiện tại bạn không thể chịu trách nhiệm thêm là đặc quyền của bạn; đây chính là cách để có thể cân bằng giữa công việc và gia đình. Ví dụ, nếu sếp của bạn yêu cầu bạn làm ngoài giờ nhưng bạn đã hứa sẽ đi xem buổi biểu diễn của con mình, bạn có thể nói rằng bạn đã có hẹn từ trước, và tìm giải pháp thay đặt giới hạn cho thời gian. Giải quyết các vấn đề hằng ngày theo từng khoảng thời gian nhất định. Hãy tìm hiểu xem bạn có thể dành ra bao lâu cho từng công việc khác 4 Lên kế hoạch và giao tiếp hiệu quả1. Sắp xếp mọi thứ hàng ngàyTạo các thói quen hàng ngày và lên kế hoạch cẩn thận, thay vì đối phó một cách tạm bợ với bất cứ điều gì xảy đến. Hãy lên kế hoạch trước và chuẩn bị sẵn sàng cho những nhu cầu của bị sẵn sàng một kế hoạch dự phòng để lường trước những tình huống nguy cấp là một cách hay. Qua đó, bạn được chuẩn bị đầy đủ và sẵn lập mạng lưới hỗ trợ cho bạn. Hãy kết nối với bạn bè, người thân, hàng xóm, đồng nghiệp, và các chuyên gia. Hãy sẵn sàng yêu cầu giúp đỡ mỗi khi bạn Dành thời gian giải lao trong lịch trình hàng ngàyĐể mỗi ngày của bạn được cân bằng và hạnh phúc hơn, hãy nhớ dành thời gian cho những hoạt động khác ngoài công tập các thói quen tốt, như ăn uống lành mạnh, tập thể dục, thiền và những khoảng thinh lặng khác. Có rất nhiều phòng gym mở vào giờ nghỉ trưa, và có thẻ giảm giá cho khách hàng thân thiết, bạn có thể tham Thời gian hoàn toàn dành cho gia đình và bạn bèKhông việc gì có thể khiến bạn đổi lịch trình cho một cuộc họp đã được lên từ trước. Vậy bạn hãy áp dụng tương tự cho cuộc sống gia đình của mình. Lên lịch cho khoảng thời gian này từ trước sẽ giúp bạn sắp xếp sao cho những việc khác không ảnh hưởng đến thời gian này. Hãy đặt tầm quan trọng của gia đình ngang, thậm chí hơn công việc, và đừng bỏ lỡ khoảnh khắc quây quần bên nhau chung với nhau. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng bữa cùng nhau sẽ giúp cả gia đình hạnh phúc hơn, về mặt tinh thần, tâm lí và thể chất. Những gia đình thường xuyên dùng bữa cùng nhau có tỉ lệ về bạo lực, trầm cảm thấp hơn, cũng như sự tự tin cá nhân và điểm số học tập cao hơn. Ăn chung với nhau giúp cả nhà kết nối và quan tâm nhau hơn; và có thể trở thành khoảng thời gian được mong chờ nhất trong ngày cho cả trẻ em và người thời gian cho mọi khoảnh khắc, dù lớn hay nhỏ. Hãy ăn mừng mỗi khi đánh dấu một cột mốc, thành tựu nào đó, hoặc là lễ tốt nghiệp, sinh nhật, và ngày lễ chung với gia đình, kể cả những cột mốc nhỏ hơn như con bạn thắng một cuộc thi. Điều này sẽ giúp cho từng thành viên cảm thấy hạnh phúc và tự tin Những buổi chiều rảnhLàm vài việc đơn giản với gia đình. Nó không cần phải đặc biệt hoặc kéo dài, chỉ cần là việc mà mọi người có thể làm chung với nhau, ví dụ như tưới cây trong vườn, chăm sóc bãi cỏ, đi dạo cùng nhau… Miễn là bạn thư giãn và quan tâm đến họ, họ sẽ cảm thấy được trân trọng và yêu hưởng khoảng thời gian trước khi ngủ nếu bạn có con cái, bao gồm tắm rửa, đọc sách cho chúng nghe, và đưa chúng lên giường. Những khoảnh khắc này sẽ giúp con bạn biết rằng bạn quan tâm và luôn kề bên khoảng thời gian này để quan tâm đến ngày làm việc của người bạn đời của mình. Hãy hỏi về ngày của họ và đưa ra lời khuyên, hoặc đơn giản là chỉ lắng nghe. Thói quen này rất quan trọng trong mối quan hệ của bạn, bên cạnh những hành động lãng mạn Bỏ những hoạt động vô bổChúng ta tốn rất nhiều thời gian vào ti vi, mạng, trò chơi điện tử,… Hãy cố gắng bỏ những thứ vô ích, khiến bạn dễ bị phân tâm phân thời gian rõ ràng cho việc lướt web, xem TV, và chơi điện tử,… Hãy xác định bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian cho chúng. Ví dụ, nếu chương trình TV yêu thích của bạn chiếu một tiếng vào mỗi tối thứ 5 hàng tuần, hãy dành thời gian để xem nó, nhưng hãy hoàn thành các việc khác từ trước chứ đừng để bị cám dỗ. Hãy xem việc coi TV như một hoạt động bị hạn chế về thời gian, hơn là một thứ để giết thời gian. Hãy tự hỏi bản thân “Điều gì quan trọng nhất trong cuộc đời mình?”. Thường xuyên xem lại những giá trị của bản thân là một cách tốt để giúp bản thân không bị phân tâm bởi những thứ không quan Tâm sự với người thân và bạn bè về khối lượng công việc của mìnhHãy tìm hiểu xem họ cảm thấy như thế nào về sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạn. Với sự cởi mở, bạn có thể tránh được sự oán trách bởi những người thân thuộc của giải thích cho người thân và bạn bè của bạn về lí do tại sao bạn không thể hoàn thành những thứ mà họ muốn bạn làm ví dụ, bạn bỏ lỡ buổi lễ trong trường bởi vì quy định nơi làm việc không cho phép. Việc cởi mở và giải thích rõ ràng sẽ giúp người khác hiểu và thông cảm cho tình huống của 5 Buông bỏ1. Đánh giá lại ý nghĩa của việc nắm kiểm soátRất nhiều lần chúng ta cảm thấy mình nắm kiểm soát tốt hơn nếu như được tự làm mọi thứ. Tuy nhiên, điều này ngăn ta đạt được mục đích của mình, bởi chúng ta không phải siêu Phân công, và chia việc để đạt yêu cầu mong muốnMặc dù phần lớn chúng ta thường ngại chia việc bởi vì sợ mất đi sự kiểm soát, nhưng thực chất, việc phân chia công việc giúp ích rất nhiều cho chúng ta. Ta sẽ không bị kiệt sức, và có thể hoàn thành tốt những việc quan trọng còn lại. Phân chia công việc không hề dễ dàng bởi vì nó yêu cầu sự tin tưởng lẫn nhau; tuy nhiên, đây chính là chìa khóa giúp bạn đạt được sự cân bằng trong cuộc dụ, bạn có thể nhờ người trông trẻ nấu giúp bữa tối trước khi bạn đi làm về, hoặc nhờ họ dọn dẹp sơ trước nhà cửa. Điều này sẽ giúp bạn phần nào việc Thỏa hiệpHãy tìm cách đơn giản hóa cuộc sống của bạn mỗi khi có thể, tùy vào tình hình của dụ, nếu bạn không thể nào tìm được thời gian rảnh để đi siêu thị mua đồ hàng tuần, hãy thử mua sắm online. Bạn có thể tùy chọn thứ bạn cần và được giao hàng tận nơi. Trả thêm một chút tiền là hoàn toàn xứng đáng với khoản thời gian tiết kiệm được, tùy thuộc vào tình huống của tìm các của hàng, doanh nghiệp có thể hỗ trợ bạn tiết kiệm thời gian, như tiệm giặt ủi hoặc giao sữa tại Đừng cảm thấy tội lỗiRất nhiều người cảm thấy dằn vặt bởi vì đã chọn đi làm thay vì ở nhà; hoặc ngược lại. Điều này không giúp ích được gì chấp nhận rằng bạn không thể nào ôm đồm hoặc làm được hết tất cả mọi thứ. Thay vào đó, hãy nhận ra rằng, điều quan trọng nhất là bạn sẽ cố gắng hết sức, bất kể tình huống đang đối mặt là gì đi chăng nữa. Thay vì thường xuyên cảm thấy tội lỗi, hãy tập trung lại năng lượng của mình để cống hiến hết sức – trong mọi mặt của cuộc sống – với thời gian mà bạn Kết hợp thư giãn và thời gian trống vào lịch trình của bạnHãy thư giãn bản thân với những hoạt động cá nhân. Tập thể dục, đi bộ, nghe nhạc, đọc sách, nấu ăn hoặc tham gia lớp học yoga. Những khoản thời gian trống này rất quan trọng để bạn chăm chút cho bản thân, từ đó có thể đương đầu với những căng thẳng trong cuộc sống hàng dành một đêm trong tuần để biến nó thành một buổi tối vui vẻ cho bạn và gia đình. Bạn có thể lên kế hoạch xem phim tại nhà, chơi game, hoặc đi ra ngoài chơi. Mọi người đều bị cuốn vào lịch trình hàng ngày của họ, nên sẽ là một ý hay nếu có một đêm mà mọi thứ dừng lại, và các thành viên được nối kết với Tránh những người tiêu cựcHãy làm quen với những người có thể tăng năng lượng cho bạn, giúp bạn cảm thấy tích cực, thoải mái, và được chỉ dẫn. Và hãy tránh những người nhiều chuyện, hay phàn nàn, hoặc có các thái độ tiêu 1. Lý do nên lập danh sách việc nhà cho gia đìnhXây dựng gia đình nhỏ cho riêng mình đòi hỏi bạn phải phân bổ thời gian hợp lý cho các công việc trong ngày, từ việc duy trì kinh tế gia đình đến vệ sinh, dọn dẹp nhà cửa. Và cho dù bạn có nhận sự trợ giúp từ bên ngoài hay không thì bạn chắc hẳn vẫn luôn rất bận rộn để quản lý cuộc sống của cả gia đình. Lập một danh sách cụ thể là mẹo tiết kiệm thời gian khi làm việc nhà, cho phép bạn sắp xếp mọi thứ theo một trật tự và khuôn mẫu nhất định, từ đó công việc nhà được hoàn thành tốt cạnh đó, khi lên danh sách việc nhà, bạn nên nhờ đến sự đóng góp của các thành viên trong gia đình, bao gồm của trẻ nhỏ. Thực tế, làm việc nhà là cách giúp rèn cho trẻ thái độ sống có trách nhiệm. Trẻ cũng sẽ học được nhiều kỹ năng sống cần thiết cho tương lai sau này. Ngay cả khi trẻ chưa thực sự hoàn thành tốt công việc, hãy yên tâm bởi trẻ đang trên hành trình học hỏi và phát triển toàn diện mỗi Một số mẹo cần biết khi lập danh sách việc Đưa ra mục tiêu danh sách việc nhà hợp lýBạn sẽ không thể mong đợi một đứa trẻ bốn tuổi có thể lau sàn nhà! Khi lên danh sách việc nhà để phân công cho các thành viên trong gia đình, bạn cần chọn những công việc phù hợp với khả năng và lứa tuổi của họ. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, bạn hãy cho trẻ bắt đầu với những công việc nhà đơn giản như dọn giường, gấp quần áo… Làm gương cho trẻ nhỏKhi bạn yêu cầu trẻ nhỏ hỗ trợ công việc trong gia đình, đừng quên bản thân bạn cần hoàn thành tốt mọi việc để làm gương cho trẻ nhé! Đó có thể là khi gia đình cùng làm việc chung với nhau. Mọi người làm việc cùng nhau cũng là cách tuyệt vời giúp tạo động lực cho nhau đấy! Có phần thưởng sau khi hoàn thành danh sách việc nhàPhần thưởng sẽ là một động lực lý tưởng cho các thành viên trong gia đình khi làm việc nhà. Một số gia đình có thể chọn đổi phần thưởng để lấy tiền tiêu vặt và mỗi công việc nhà sẽ tương ứng với một giá trị nhất định. Tuy vậy, phần thưởng không nhất thiết phải là tiền, với trẻ nhỏ, bạn có thể cho trẻ những phần thưởng như hình dán, món ăn trẻ yêu thích hoặc một hoạt động vui nhộn cũng có thể thúc đẩy trẻ làm việc cầu mọi người cùng tạo danh sáchKhi các thành viên trong gia đình càng được góp phần vào những quyết định khi lên danh sách việc nhà, họ sẽ càng cảm thấy mình cần có trách nhiệm với mọi thứ. Hãy đảm bảo bạn lắng nghe những ý kiến đóng góp của mọi người. Đặc biệt với trẻ nhỏ, hãy cho trẻ nắm quyền quyết định trong một giới hạn nào Một số ý tưởng hay khác mà bạn có thể tham bất ngờ khi lập danh sách việc nhàMột vài chiếc chậu chứa danh sách công việc được viết trên tờ giấy gấp lại sẽ tạo thêm yếu tố bất ngờ cho các thành viên trong gia đình. Họ sẽ phải chọn một chiếc chậu trong đó chứa các công việc nhà mà họ cần hoàn Sử dụng bảng trắng Bảng trắng dễ viết và dễ xoá cho phép bạn thay đổi nhiệm vụ một cách dễ dàng. Hay một lựa chọn khác thú vị hơn là dán ảnh của từng thành viên trong gia đình lên bảng và sử dụng nam châm để chỉ định hoặc theo dõi công việc nhà hàng Thiết kế danh sách việc nhà như trò chơiBiến việc nhà thành một trò chơi cho trẻ em. Bạn có thể làm ra một chiếc xúc xắc với sáu mặt ghi các công việc nhà khác nhau và yêu cầu trẻ lắc xúc xắc để chọn công việc cần làm trong Sử dụng các ứng dụng hỗ trợSử dụng các ứng dụng thông minh trên điện thoại cũng là cách giúp bạn lên danh sách việc nhà logic nhất. Chúng làm cho việc dọn dẹp nhà cửa tưởng chừng khô khan lại trở nên đầy tính tương tác và thú vị hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể theo đó để theo dõi tiến trình và phần thưởng tương vọng bài viết trên cho bạn những mẹo hay hữu ích về cách lập danh sách việc nhà hiệu quả cho gia đình cũng như sinh viên. Đừng quên tiếp tục đón đọc thêm nhiều chia sẻ tiếp theo về chăm sóc nhà cửa từ Cleanipedia bạn nhé!>>> Xem thêmTác giả Team CleanipediaBản quyền thuộc về Unilever Vietnam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo. 11Th111/01/2022 Những người phụ nữ không biết phân chia công việc nhà sẽ không có thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân và dễ gây mâu thuẫn trong gia đình. Vì thế bạn cần biết những cách sau để mọi thành viên đều tham gia làm việc nhà vui vẻ! 1. Cùng nhau phân chia công việc nhà trong tuần hoặc trong tháng2. Chọn công việc mình muốn làm2. Lập bảng phân công3. Phân chia công việc nhà trong gia đình một cách công bằng4. Linh động thay đổi trong việc phân chia công việc nhà5. Khen ngợi để động viên nhau 1. Cùng nhau phân chia công việc nhà trong tuần hoặc trong tháng Cả nhà cùng nhau phân chia công việc nhà Những công việc được lên danh sách kỹ lưỡng sẽ tránh thiếu sót, bỏ quên. Ngay cả những việc nhỏ nhặt cũng nên được liệt kê vào. Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên, quan trọng cần làm trước mỗi ngày. Việc gia đình cùng nhau soạn và chọn ra công việc sẽ giúp các thành viên chọn ra công việc nhà phù hợp với mình. Cụ thể như những đứa trẻ thì không thể làm những việc nặng nhọc được nhưng có thể phụ giúp mẹ những công việc như lăn sàn nhà, dọn phòng của bản thân, sắp xếp góc học tập,… Nếu các bậc phụ huynh lo con trẻ sẽ khó thực hiện thì có thể chọn dụng cụ hỗ trợ phù hợp với trẻ. Chẳng hạn, cây lăn bụi với cán dài ngắn linh động, thao tác lăn dễ dàng giúp lấy đi bụi bẩn trên mọi bề mặt mà không hề để lại vệt keo. Đặc biệt, an toàn cho cả trẻ em. 2. Chọn công việc mình muốn làm Bé vui vẻ làm công việc mình ưa thích Để mọi người trong gia đình thực hiện công việc nhà một các tự nguyên và vui vẻ. Các mẹ cần cho chồng con tự chọn công việc ưa thích. Trong các công việc nhà sẽ có những việc không thành viên nào muốn làm. Vì thế dù cho họ chọn công việc ưa thích nhưng cũng không hoàn toàn chỉ làm những công việc đó. Vì thế, gia định cần thỏa thuận để đưa ra cách phân chia công việc nhà khác ngoài việc chọn công việc mình muốn làm. Các thành viên có thể chơi rút thăm để phân chia, hoặc có thể cùng làm hoặc lần lượt thay phiên nhau. 2. Lập bảng phân công Cha và bé làm công việc nhà Bảng phân chia công việc nhà sẽ liệt kê những việc, yêu cầu cụ thể cho từng thành viên. Đặt bảng này tại những nơi dễ thấy như tủ lạnh. Việc phân bổ rõ ràng ngay từ đầu sẽ tránh việc đùn đẩy trách nhiệm cho nhau. Khi làm xong, các thành viên sẽ đánh dấu chéo vào danh sách. Bạn cũng có thể phân thêm 1 người khác kiểm tra mỗi khi công việc được hoàn thành. 3. Phân chia công việc nhà trong gia đình một cách công bằng Để mọi người ý kiến về công việc mà họ được giao. Nếu họ hoàn toàn không thích thì có thể thương lượng để thay đổi. Miễn là các thành viên cảm thấy công bằng và không thấy rằng họ bị ép buộc hay khó chịu khi phải làm việc nhà. 4. Linh động thay đổi trong việc phân chia công việc nhà Thành viên bận việc có thể thay đổi công việc cho nhau Nếu trong tình huống một thành viên bận việc đột xuất hay có lý do chính đáng. Các thành viên còn lại có thể giúp đỡ hoặc thay đổi công việc cho nhau. Công việc vẫn hoàn thành và các thành viên học thêm việc giúp đỡ nhau khi cần thiết. 5. Khen ngợi để động viên nhau Ba mẹ động viên trẻ làm công việc nhà Với những thành viên hoàn thành tốt, hãy dành cho họ những lời khen ngợi. Điều đó sẽ làm họ thích thú và coi công việc nhà là việc đơn giản. Còn với những thành viên không hoàn thành được công việc cũng không nên chê bai. Mà hãy động viên và góp ý để lần sau họ có thể chú ý và làm tốt hơn. Ngoài ra, có thể áp dụng hình phạt có thể là nấu cho mọi người một món tráng miệng hay ăn thêm thật ngon. Mọi người có thể cùng nhau giải quyết những việc chưa được hoàn thành và thưởng thức món ăn đó. Hy vọng những bước phân chia công việc nhà mà COLOCOLO chia sẻ sẽ giúp bạn phân chia hợp lý công việc nhà cho các thành viên trong gia đình! Dòng cây lăn bụi COLOCOLO đã được nhiều gia đình ứng dụng thành công vào việc làm quen việc nhà của các ông bố, trẻ con. Bạn có thể tham khảo thêm và đặt hàng ngay tại website hoặc gọi HOTLINE 0898 121 005 để được tư vấn đặt hàng trực tiếp. Xem thêm các bài viết liên quan Chăm sóc sức khỏe gia đình với 4 bí quyết “vàng” từ các chuyên gia Làm cách nào để cân bằng giữa việc chăm sóc gia đình và công việc? Đàn ông làm việc nhà nên hay không? Bí quyết để họ chủ động chia sẻ Biểu dương, khen thưởng kịp thời những tập thể, cá nhân quyết liệt trong thi hành công vụ, hoàn thành tốt nhiệm vụ, dám nói, dám nghĩ, dám làm, chủ động, sáng tạo vì lợi ích chung Đại biểu Quốc hội Nghị quyết mới tạo đột phá để TP HCM vươn lên đúng tầm và vị thếChủ tịch Quốc hội "xin tranh luận" với Bộ trưởng Giao thông vận tảiChủ tịch Quốc hội "nhắc" Bộ trưởng trả lời có bao nhiêu đề tài nghiên cứu còn "trong ngăn kéo"Bộ Giao thông vận tải báo cáo gì với Quốc hội về đào tạo lái xe? Sáng 8-6, sau khi kết thúc chất vấn 4 "tư lệnh" ngành, Quốc hội QH tiến hành chất vấn Phó Thủ tướng Lê Minh Khái về những vấn đề mà đại biểu ĐB QH và cử tri cả nước quan nơi làm suy giảm niềm tin người dânGiải trình một số vấn đề trước khi trả lời chất vấn, Phó Thủ tướng Lê Minh Khái đã thông tin về công tác cán Phó Thủ tướng, năng lực, phẩm chất của đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức về cơ bản ngày càng nâng lên. Tuy nhiên, thời gian gần đây, xảy ra tình trạng một bộ phận cán bộ, công chức né tránh, đùn đẩy công việc; có tâm lý e ngại, sợ sai, sợ trách nhiệm; không dám tham mưu, đề xuất xử lý, quyết định công việc thuộc thẩm quyền; có trường hợp đẩy việc lên cấp trên hoặc sang cơ quan Phó Thủ tướng, tình trạng này dẫn đến quá trình xử lý công việc kéo dài, gây lãng phí thời gian, nguồn lực, cơ hội phát triển, làm giảm hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước, gây cản trở công tác chỉ đạo, điều hành của chính quyền các cấp. Cá biệt, có nơi còn trì trệ, làm suy giảm niềm tin của người dân và doanh nghiệp DN đối với cơ quan nhà nước, ảnh hưởng đến việc thực hiện các mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội đã đề Thủ tướng cho biết thời gian tới, Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu rà soát, xử lý, thay thế hoặc điều chuyển sang công việc khác đối với cán bộ, công chức yếu năng lực, không dám làm, né tránh, đùn đẩy, thiếu trách nhiệm. Song song đó, biểu dương, khen thưởng kịp thời những tập thể, cá nhân quyết liệt trong thi hành công vụ, hoàn thành tốt nhiệm vụ, dám nói, dám nghĩ, dám làm, chủ động, sáng tạo vì lợi ích ngại thực trạng nhiều lao động mất việc, bị cắt giảm giờ làm, ĐB Vương Thị Hương tỉnh Hà Giang đề nghị Phó Thủ tướng cho biết giải pháp khắc phục. Theo Phó Thủ tướng, cần bảo đảm việc làm của công nhân, xử lý được tình huống giảm việc để DN hoạt động bình thường, có hiệu quả."Vì vậy, các ngành, các cấp và địa phương cần tăng cường kết nối cung cầu, tạo điều kiện cho người lao động tiếp cận việc làm hoặc chuyển dịch vị trí lao động phù hợp" - Phó Thủ tướng biểu Vương Thị Hương tỉnh Hà Giang chất vấn Phó Thủ tướng Lê Minh Khái về tình trạng lao động mất Như ÝGỡ vướng cho thị trường bất động sảnĐB Sùng A Lềnh tỉnh Lào Cai nêu thực trạng thị trường bất động sản BĐS "đóng băng", DN BĐS khó tiếp cận vốn, thị trường trái phiếu DN khủng hoảng, gây bức xúc cho nhiều người dân, làm sụt giảm niềm tin với thị trường và nhà đầu tư, việc huy động vốn từ phát hành trái phiếu thấp, tiềm ẩn nguy cơ bất ổn xã hội. ĐB Lềnh đề nghị Phó Thủ tướng nêu giải pháp cũng như cho biết trách nhiệm các cơ quan quản lý nhà nước về vấn đề Thủ tướng cho hay thị trường BĐS và thị trường trái phiếu DN đều gặp khó, cùng với những khó khăn khác đã làm ảnh hưởng tới điều hành kinh tế vĩ mô cũng như hoạt động của các DN. Việc xử lý trái phiếu DN bị vướng do quản lý khâu luân chuyển, sử dụng dòng tiền trong đòn bẩy tài chính chưa hợp lý, DN gặp khó khăn tài chính sau dịch COVID-19… Theo Phó Thủ tướng, thị trường trái phiếu hiện chưa có sự bền vững về cơ cấu, còn nhiều yếu tố rủi ro; thị trường BĐS gặp khó do nhiều nguyên nhân về pháp lý, cơ cấu sản phẩm, năng lực chủ đầu tư, giá sản phẩm. Mặt khác, tình hình sản xuất - kinh doanh của DN bị tác động sau đại dịch dẫn đến thanh khoản của trái phiếu DN riêng lẻ rất khó tướng Chính phủ đã thành lập 2 tổ công tác do 2 Phó Thủ tướng làm tổ trưởng để nghiên cứu, đánh giá những tồn tại, hạn chế, nguyên nhân và đưa ra giải pháp. "Hai tổ công tác này đã có báo cáo, Chính phủ đang chỉ đạo để tháo gỡ khó khăn cho thị trường BĐS và trái phiếu DN" - Phó Thủ tướng cho băn khoăn của ĐB Triệu Thị Huyền tỉnh Yên Bái về giải pháp tổng thể điều hành giá để kiểm soát lạm phát, tránh hiệu ứng "tăng lương giá cũng tăng", Phó Thủ tướng cho rằng điều hành giá cần "sự uyển chuyển", tuân theo nguyên tắc thị trường nhưng có sự quản lý của nhà nước, đặc biệt là quan tâm tới đời sống người lao động, đồng bào vùng sâu, vùng xa. Điều hành giá phải căn cứ vào tín hiệu thị trường, mà thị trường thì thay đổi hằng ngày. Muốn giữ được giá phải đáp ứng quan hệ cung cầu, nhất là với hàng hóa thiết yếu."Tới tháng 7, khi lương cơ sở tăng lên 1,8 triệu đồng thì theo tính toán, giá sẽ không thay đổi nhiều nhưng vẫn phải tập trung điều hành để CPI không vượt 4,5%" - Phó Thủ tướng nhấn mạnh. Sớm khởi động lại dự án đường cao tốc Bến Lức - Long ThànhTrả lời chất vấn của ĐB Nguyễn Thị Hồng Hạnh TP HCM về đường cao tốc Bến Lức - Long Thành chậm tiến độ, Bộ trưởng Bộ Giao thông Vận tải Nguyễn Văn Thắng cho biết dự án này trước đây bị chậm trễ do Tổng Công ty Đầu tư Phát triển đường cao tốc Việt Nam VEC khó khăn về vốn đối ứng, dẫn đến nguồn vốn của JICA, ADB không giải ngân được; khi hiệp định hết hạn không gia hạn trình thêm, Phó Thủ tướng Lê Minh Khái cho hay dự án này sử dụng vốn ODA nhưng cơ chế phân bổ chưa thuận lợi. Dự án dừng từ năm 2019, chủ yếu vướng nguồn vốn. Muốn triển khai dự án này, phải có vốn nhưng ngân sách nhà nước không được bố trí, phải dùng nguồn vốn hợp pháp khác, trong khi đàm phán ODA đang gặp khó. "Phải tính toán kỹ cơ chế nguồn vốn, đàm phán với nhà đầu tư để khởi động lại dự án sớm nhất có thể. Chính phủ sẽ tích cực, nỗ lực để có vốn cho dự án này" - Phó Thủ tướng nêu rõ. Văn Duẩn - Minh Chiến - Huy Thanh TỪ KHÓA trả lời chất vấnbảo đảm việc làmkiểm soát lạm phátđường cao tốcthị trường bđs CÁC TIN KHÁC Quảng Bình Cháy lớn gây hỗn loạn ở thị trấn Kiến GiangBộ Công an phát động Giải báo chí "Vì an ninh Tổ quốc và bình yên cuộc sống"Nghiên cứu khoản vay 20-30 tỉ USD để TP HCM giải quyết các vấn đề ra tấm, ra mónTP HCM Xử phạt show diễn thời trang "diện áo yếm, lộ vòng 3" Đại biểu Quốc hội Nghị quyết mới tạo đột phá để TP HCM vươn lên đúng tầm và vị thế 08/06Gia đình đau xót khi con bị 30 bạn đánh nhập viện 08/06Vì sao TP HCM tăng phí làm hồ sơ nhà, đất? 08/06Dịch COVID-19 hôm nay Ca nhiễm mới giảm, bệnh nhân nặng tăng 08/06 Nhiều người mắc kẹt trong thang máy toà nhà cao nhất Hà Nội kêu cứu 08/06Tăng phí sát hạch lái xe từ ngày 1-8 08/06Đài Loan xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam ở khu vực đảo Ba Bình 08/06Công ty Thanh Thủy vẫn chưa trả "đất vàng" Đà Lạt 08/06 CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ CHUYÊN TRANG PHỤ NỮ 0925 AMMẹo vặt nhà bếp cách kho thịt bao ngon, nhổ lông vịt bao sạchThịt kho là một trong những món ăn quen thuộc nhất của người Việt nhưng có những thói quen làm thịt kho mất dinh dưỡng, dai và khô nhiều người không biết. Với một vài bí quyết đơn giản, bạn đã có thể làm sạch lông măng và khử mùi hôi của thịt vịt một cách dễ dàng và hiệu TRANG PHỤ NỮ 0700 AMRa mắt mô hình Sacnhanh tại bệnh việnCông ty Asia Media Facade AMF vừa ra mắt mô hình Sacnhanh tại bệnh viện và công bố ký kết hợp tác với Công ty cổ phần Công nghệ Bảo hiểm 365 TST 365 nhằm mang giá trị bảo vệ mọi lúc, mọi nơi cho khách TRANG PHỤ NỮ 0324 PMQuán ăn Ngon và Ngon Garden "Chạm" tới cảm xúc thực kháchCẩm nang ẩm thực Michelin Guide vừa công bố danh sách những nhà hàng được tuyển chọn tại Hà Nội và TRANG PHỤ NỮ 0316 PMSầu đâu Nguồn dược liệu quý và là món ăn đặc sản độc đáoXuất xứ từ Ấn Độ với tên gọi “neem”, sầu đâu còn gọi sầu đông chính là món quà tuyệt vời mà thượng đế ban tặng cho những vùng khắc nghiệt về khí hậu vì tất cả những gì có trên cây đều là nguồn dược liệu quý. Email phunu NHẬN EMAIL MỚI HÀNG NGÀY Đăng ký nhận tin mỗi ngày từ chuyên phụ nữ Giấy phép số 115/GP- BTTTT cấp ngày 09 tháng 02 năm 2021 của Bộ Thông tin và Truyền thông Tổng Biên tập TÔ ĐÌNH TUÂN Địa chỉ 123 - 127 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại / Fax Email toasoan Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn Theo Báo Người Lao Động

công việc gia đình